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小孩得了流感吃什么食物好

作者:FZ09 来源: 更新时间:2018-03-08 02:04:08

小孩得了流感吃什么食物好?胡萝卜富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助

 

小孩得了流感吃什么食物好

 

 

 

 

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米汤或米粥

小孩得了流感吃什么食物好?米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收,把大米煮烂后去渣即得米汤,还有大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

 

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绿豆汤

小孩得了流感吃什么食物好?绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

 

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鲜苹果汁

小孩得了流感吃什么食物好?你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

 

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鸡蛋羹

小孩得了流感吃什么食物好?准备一两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。

 

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补充水分最重要

小孩得了流感吃什么食物好?在孩子发烧期间,应该保证充足的水分,以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐,并且供给孩子足够的蛋白质以及热量,这样才有利于宝宝病情的恢复。

并且在发烧期间家长还要注意,应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。

 

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小孩得了流感这些不能吃

1。生冷(泛指各种水果、冷饮)。

2。粘滑(泛指各种不易消化的食物,如粘糕、糖、巧克力等)。

3。肉面(各种动物肉及其制品)。

4。五辛(泛指韭菜等各种发物)。

5。酒酪(泛指各种饮料、牛奶、酸奶等)。

6。臭恶(泛指各种孩子不愿意吃的东西,因此不要强喂)。

 

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具有预防流感作用的食物

一,酸奶

酸奶是极好的食物。秋天我们之所以更容易被流行性感冒侵袭,就是因为肺在秋天的时候,其是最最薄弱的环节,大量的病毒因子入侵到身体后,就会引起了流行性感冒的发生。而我们选择用酸奶的话,可以有效地帮助促进呼吸道粘膜的功能正常,减少咽喉出现的疼痛感,并预防了秋天的干燥天气等。

二,蜂蜜水

病毒入侵到肺里,引起了肺部不适后,就会有病毒直接进入到身体引起流行性感冒的发生。而这个时候,要记得,在秋天里要养肺,养肺最好的食物,就是蜂蜜水。其有一定的润肺的功效,而且妈妈们给宝宝喝的时候不要太浓,只需要适量加一点就会完全起到润肺的效果了。太甜,宝宝会不愿意吃东西了。

三,芹菜

芹菜有着丰富的维他命C,它有着极好的预防病毒的感染以及强健体魄的效果,而且它进入到身体后也能起到了合成抗体,以及全面增强人体的抵抗力的效果。因此,在秋天的时候,多吃芹菜,就是提升了个人的对抗流行性感冒的机能,是十分有效果的。

四,梅子

这是一种水果,这主要是梅子里有大量的杀菌物质,这些物质进入后,可以把身体里感染到的流行性感冒病毒给杀死,从而起到了预防流行性感冒的作用。还有,梅子不能吃太多,否则也会伤身体。

五,蘑菇

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