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外出就餐需注意三点 让你吃的安全不生病

作者:FZ09 来源: 更新时间:2018-04-09 13:04:11

  近日出了这么一则新闻,那就是有三名女子外出就餐吃串串,没想到,本来是去享受美食的,结果却导其中二人呕吐抽搐不止,最后商家把事故的责任推给调味料,说的那两名女子对辣椒过敏。其实,近些年来,因在外就餐而导致人生病受伤的事情屡见不鲜。所以我们在外就餐的时候,究竟怎么做,可以维护好自己的健康那?

那就是有三名女子外出就餐吃串串

  针对上面所提出的问题,小编接下来就来个给大家介绍一下,我们在外就餐的时候,究竟应该注意一些什么事情,这样才可以最大限度的不让自己的身体造成伤害。

  一、点菜

  首先要和大家说的就是在外吃饭的时候,我们在点菜上一定要注意,要注意荤素搭配,不要点太多的油炸食品,因为这些食物里面含有非常高的热量,并且吃多了容易有恶心的感觉,所以在这个时候,我们少吃一点为好。

  还有就是海鲜类的食物最好少点,因为有些人对海鲜过敏的程度不深,往往只是轻微的,平常不容易表现出现出来,但是吃多了难免会造成不适,并且在外吃饭,我们所点的海鲜最好能保证新鲜度,要不然吃了还是会对身体造成伤害。

  所以我们在外面吃饭的时候,最好多吃素,少吃荤。还有就是我们在吃饭前最好先喝点汤,这么做首先就是可以滋润肠道,让它们做好进餐的准备,那么在之后再去吃一些油腻的食物就不会造成恶心的感觉,并且还能够很好的控制食量。

还有就是我们在吃饭前最好先喝点汤

  二、观察

  在外吃饭要注意观察,而所谓的观察,指的是要观察多个方面,比如说,我们首先需要观察菜品的颜色。如果端上餐桌的菜颜色太过于鲜艳,那么你最好少吃,因为在这些菜当中可能添加了大量的发色剂。

  打个比方来说,我们在吃炒牛肉的时候,如果是我们自己在家中炒,那么你就会发现炒出来的牛肉表面是褐色的,而在餐馆当中,如果端上桌面的炒牛肉颜色特别鲜艳,就说明他们对肉做了“手脚”,那么这种菜你尽量少吃。

  除了要观察菜品之外,我们还需要观察餐馆是否有卫生等级。相信现在很多人在外就餐的时候,都会在餐馆的墙上看见A、B、C的卫生等级。这是卫生监督所对饭店的卫生状况等因素做的综合性评定,A表明优秀,而B与C分别依次降级。

  所以我们在选择餐馆吃饭的时候,就需要注意到这一点,选择一个各方面都经过检验,并且信誉优良的餐馆吃饭,对于维护我们的身体健康来说也是非常必要的。

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